Yoga for Skoliose-Event [Skulder- og Nakke]

Skuldre/nakkespændinger pga. skoliose skaber ofte begrænsninger og giver smerter
Derfor arbejder vi med skulderstabilisering og hovedets position. Vores fokus vil være på samspillet mellem rygsøjlen, nakken, skuldrene og dit hoved. Du lærer at korrigere og passe på din nakke og minimerer dine skoliosesmerter.

Bliv Kvit med dine Skulder & Nakkesmerte

  • du får redskaber til at holdningskorrigere din nakke og skuldre i hverdagen
  • du lærer at strække, styrke, og stabilisere dig fri for muskelspændinger og hovedpine
  • du guides i skolioseøvelser målrettet dine skulder- og nakkeproblemer

På Skoliose-eventet styrker vi muskulaturen i ryggen, nakken og skulderregionen
Vi laver øvelser, som skaber mere bevægelighed og smidighed i de muskler og led, der giver myoser og hovedpine. Som afslutning kommer vi helt ned i gear med restorative yoga,
hvor vi bliver længere i strækkene og får ro helt ind i nervesystemet.

Tilmeld dig Skoliose-Eventet

Niveau:  Alle over 20 år med skoliose kan deltage
Krav: Du kan komme ned og op fra en yogamåtte uden hjælp
Pris:  375,00 kr.

Der er begrænsede pladser, så tilmeld dig allerede nu.

Jeg glæder mig til at se dig til et fantastisk skoliose-event.

Birgitte