Yoga for Skoliose

Er det godt at dyrke Yoga, når man har skoliose?
Ja, du kan sagtens dyrke Yoga, når du har skoliose – det gælder også, hvis du er opereret.

Har du skoliose og overvejer, om Yoga er det rette for dig, så anbefaler vi, at du finder en yogalærer med kendskab til skoliose.

Det er din bedste sikkerhed for, at du får tilpasset træningen til din skoliose.

Hos YogaNord får du mere end Yoga for skoliose

Hos Yoganord er vi specialister i Yoga for Skoliose. Vores undervisning bygger på international forskning og evidensbaseret yogatræning, der udelukkende målrettes personer med skoliose. Vi tilbyder ligeledes forskellige behandlingstilbud målrettet dig med skoliose.

Inden din første yogatræning laver vi en udredning af din skoliose. På den måde sikrer vi os, at du får den bedste yogaundervisning.

Vi lægger vægt på at træne dig professionelt
Skoliose påvirker hele kroppen asymmetrisk fra top til tå. Derfor guider vi dig i at træne og aligne dine bevægelser anatomisk korrekt, så du holdningskorrigerer hele din krop. Du bliver undervist i yogastillinger med forskelige fokusområder og vejtrækningsøvelser, der forbedrer din skoliose – og du får værktøjer til selv at korrigere din skoliose i hverdagen.

Du får mere end skoliosetræning
Når du deltager på et af vores specialiserede skoliosehold, indgår du i et fantastiske netværk, hvor deltagerne deler viden og personlige erfaringer om skoliose. Du får en bedre forståelse for spørgsmål som:

  • hvordan er din skoliose?
  • hvorfor og hvordan påvirker din skoliose hele kroppen asymmetrisk?
  • hvis du har smerter pga. din skoliose – hvorfor gør det så ondt andre steder end i ryggen?
  • hvordan kan du bedst forholde dig til din skoliose i hverdagen og om natten?
  • hvordan vil din skoliose påvirke dig på længere sigt?
  • hvad stiller du op, hvis du også har andre diagnoser (eks. diskusprolaps, hoftesmerter, MB Scheuermann, migræne, slidgigt, spondylolisthese)?
  • Skal du acceptere et smerteliv med skoliose – hvad kan du gøre for at få det bedre?

Med målrettet Yoga for skoliose får du det med Garanti Bedre

Ja, hos YogaNord giver dig garanti for, at du får det meget bedre, når du går til Yoga for Skoliose. Vi drager vi nytte af vores personlige erfaringer med skoliose  og har mange års undervisningserfaring, hvor vi har specialiseret os i at undervise personer med skoliose.

Fakta om Yoga for skoliose (ScoliYoga)

  1. ScoliYoga de-roterer rygsøjlens kurve(r)
  2. ScoliYoga opbygger og styrker de svage muskler, så de kan støtte og holde din rygsøjle stabil
  3. ScoliYoga forlænger, udretter og øger fleksibiliteten i din kurvede og roterede rygsøjle
  4. Hele din krop korrigeres
  5. Der skabes plads til de indre organer, der presses i din kollapsede side
  6. De overaktive muskler lærer at slappe af, så de svage muskler kan fungere
  7. Din vejtrækning og lungekapacitet øges væsentligt
  8. Du opnår en mere korrekt og stabil kropsholdning
  9. ScoliYoga smertelindrer, så du får en bedre tilværelse med mere overskud
  10. Din krop og sind kommer i bedre balance.

Har du, ligesom mange af vores kunder, været gennem utallige undersøgelser og har prøvet et væld af træningsforløb uden god effekt – så hjælper vi dig meget gerne med målrettet yogatræning og vejledning.

– Tilmeld dig Yoga for Skoliose.
– Læs vores kunders fantastiske anbefalinger og blogindlæg
Kontakt os

Vi glæder os til at høre fra dig.