YogaNord tilpasser yogaundervisningen efter dine behov

Føler du dig stresset, har smerter eller ønsker du blot at få et frirum for hverdagens udfordringer og bekymringer gennem bevægelse og fordybelse. Så kan du med 100% garanti finde vejen til bedring hos YogaNord.

Der er mange grunde til at dyrke yoga

Vi oplever typisk, at der er mange forskellige grunde til, at folk opnår bedring igennem yoga. Rigtig mange mennesker finder roen og styrken i  yogaøvelserne. Andre søger hjælp via åndedrætsøvelser eller opnår en fordybelse i den spirituelle yogapraksis.

Det fantastiske ved yoga er, at alle grunde er lige gode, og du kan tilpasse yogapraksisen lige netop til dine behov. Vi glæder os til at skabe rammerne for din yogapraksis sammen med dig hos YogaNord.

Hos YogaNord undervises i alignmentbaseret  Vinyasa yoga og Hatha yoga målrettet din unikke krop.  Undervisningen har fokus på alignments og korrekt kropsholdning. Undervisningen foregår i et tempo, der er passer til den enkelte elevs dagrytme, fysiske og psykiske formåen.

Sådan få du det bedre med yoga og undgå skader

Gennem den alignmentbaserede yoga lærer du at udføre yogastillingerne korrekt, så du undgår skader. Med den rette fokus, hjælpes du også med at få genoprette din balance fysisk og mentalt, så du bl.a. får mere overskud,  og glæde i din hverdag.

Vi glæder os til at byde dig velkommen hos YogaNord – Dit kommende frirum.

Namaste!